دبلوم أخصائي المدرب الشخصي

ماذا سوف تتعلم؟

• • تصميم وتنفيذ برامج تدريب شخصية متكاملة.
• • إجراء التقييمات البدنية والفسيولوجية للمشتركات.
• • اختيار التمارين المناسبة لكل حالة (مبتدئة، متقدمة، فئات خاصة).
• • وضع برامج غذائية مخصصة وفقًا للأهداف (تخسيس، زيادة كتلة عضلية...).
• • التعامل المهني مع المتدربات وتقديم الدعم النفسي والتحفيزي لهن.
• • تقديم الإسعافات الأولية ومعرفة كيفية التصرف في حالات الإصابات الرياضية.