دوره الكيك بوكسينج

التصنيفات : الدورات القصيرة
قائمتي المفضلة مشاركة

الوصف

هل تبحثين عن برنامج يجمع بين القوة، اللياقة، والثقة بالنفس؟ هل ترغبين بتعلّم فنون الدفاع عن النفس بطريقة آمنة وعصرية، وتحقيق توازن بين الجسد والعقل؟

يقدّم لك دبلوم الكيك بوكسينج تجربة تدريبية فريدة من نوعها في عالم الفنون القتالية النسائية، حيث يجتمع الأداء البدني العالي مع الهدوء النفسي والانضباط الذهني. يهدف البرنامج إلى تمكين المرأة من استخدام الرياضة كوسيلة لتحسين صحتها الجسدية والنفسية، وزيادة الثقة والمرونة والتحمل.

جهة الاعتماد:

AIPS – American Institute of Professional Studies (المعهد الأمريكي للدراسات المهنية).
🎓 الشهادات صالحة مدى الحياة وبدون تجديد.

 نمط التدريب:

حضوري أو أونلاين (مع متابعة مباشرة من المدربات المعتمدات).

ماذا سوف تتعلم؟

  • • أداء الضربات والركلات الأساسية باحتراف.
  • • تطبيق الدفاعات الواقعية وتحسين التحمل والتوازن.
  • • اكتساب الثقة بالنفس من خلال الفنون القتالية.
  • • تقديم جلسات قتالية آمنة ضمن نطاق التدريب النسائي.

محتوى الدورة

الأسبوع 1

  • مقدمة عن البوكسينج
  • الكيك بوكسينج، وبعض الفنون القتالية.
  • تأثير البوكسينج على الصحة النفسية والعقلية

الأسبوع 2

الأسبوع 3

الأسبوع 4

الأسبوع 5

الأسبوع 6

تقييمات ومراجعات الطلاب

لا يوجد تقييم حتى الآن
لا يوجد تقييم حتى الآن