دورة أخصائي طول العمر والصحة الوقائية
الوصف
(اوصي بها)
نبذة عن الدورة:
دورة احترافية تهدف إلى التعرف على أحدث المفاهيم العلمية في مجال طول العمر والصحة الوقائية، وتعزيز جودة الحياة من خلال التغذية الصحية، والنشاط البدني، والنوم، وإدارة التوتر والوقاية من الأمراض المزمنة.
مخرجات الدورة:
* فهم مبادئ طول العمر والصحة الوقائية.
* تطبيق استراتيجيات التغذية ونمط الحياة الصحي.
* تصميم خطط لتعزيز الصحة وجودة الحياة.
* استخدام أساليب الوقاية من الأمراض المزمنة.
الشهادة:
شهادة معتمدة دولياً بعد اجتياز متطلبات الدورة.
محتوى الدورة
مقدمة في علم طول العمر والصحة الوقائية
الصحة الأيضية والوقاية من الأمراض المزمنة.
التغذية من أجل طول العمر.
النشاط البدني وإطالة العمر الصحي.
النوم والتعافي.
إدارة التوتر والصحة النفسية.
بناء العادات الصحية المستدامة.
تقييمات ومراجعات الطلاب
لا يوجد تقييم حتى الآن